Hormonální jógová terapie je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů.
Na kurzu se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak budete sama cvičit doma. Celá sestava trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou. Sestavu je vhodné cvičit 3x až 4x týdně minimálně po dobu 3 až 4 měsíců. Hormonální jógová terapie přináší velmi rychlé výsledky
Lektorka: Elizabeth Székely| 17.9-18.9.2016 | kurzovné 2.600 Kč | 2.400 Kč pokud přijdete s kamarádkou (cena je za osobu) | Přihlášky na: hormonalnijoga@gmail.com nebo telefonicky na: 777696996| přihláška je platná po zaplacení zálohy alespoň 1.000 Kč, případně celé částky (informace k platbě a další obdržíte mailem)
Program semináře:
1.den (sobota)
10-11: co je to hormonální jóga, kontraindikace
11-12: základní techniky
12-13: zahřívací cviky
13-14: oběd (možnost objednat vegeoběd přímo na Kulaté bráně)
14-15: protistresové cviky
15-17: cviky z denní sestavy
17-18: opakování sestavy
2.den (neděle)
9-10: zopakování základních technik, dotazy ke cvikům
10-11: opakování celé sestavy
11-12: protistresové cviky, ladění detailů, dotazy, diskuze
12-13: opakování sestavy včetně cviků proti stresu
Elizabeth Székely
Na mou první lekci jógy mě přivedla máma. Bylo mi 12let. Od té doby je mě jóga provází celým mým životem. Má své kouzlo, může ji cvičit opravdu kdokoliv, je vždy přínosem. Po čase jsem se stala instruktorem jógy II.třídy. Když jsem onkologicky onemocněla, objevila jsem úžasné cvičení hormonální jógy Dinah Rodrigues. Velmi mi pomohlo, dnes se cítím skvěle a také proto jsem se stala certifikovanou lektorkou pod osobním vedením její zakladatelky Dinah Rodrigues. Mužů tak předávat své zkušenosti dál. Také jsem certifikovanou lektorkou diabetes jógy dle Dinah Rodrigues. Stále se vzdělávam, účastním se seminářů, worshopů. Jógu vnímám jako poslání. Ráda Vás uvítám na svých lekcích.
DINAH RODRIGUES
Hormonální jógovou terapii vytvořila brazilská psycholožka Dinah Rodrigues, která předtím po mnoho let praktikovala a studovala různé jógové techniky, především hatha jógu a kundalíni jógu, a také nejdříve čínské a později tibetské systémy práce s energií. Terapie vznikla na popud jejího gynekologa Dr.L.M. Nardozy, který nemohl uvěřit, že příčinou jejího skvělého zdravotního stavu a dobré hladiny hormonů, kterou si zachovala i v 65 letech, může být jóga. Dinah se začala problematice intenzivně věnovat a od roku 1992 Hormonální jógovou terapii vyučuje a neustále vylepšuje.