DOPOLEDNÍ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGY – I.CYKLUS (5 lekcí) | každé PONDĚLÍ od 7.11. do 5.12.2016 | od 9:30 do 11:00 hod | lektorka: Elizabeth Székely | Další informace na mobil: 777696996 nebo email: hormonalnijoga@gmail.com
O HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPII
Hormonální jógová terapie je přírodní léčba – sestava cviků vycházejících z hatha jógy, kundalini jógy a tibetských technik práce s energií, která byla vytvořená pro ženy s problémy způsobenými hormonální nerovnováhou. Obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a harmonizace hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy spojené s nízkou hladinou hormonů.
Kromě odstranění výše zmíněných nežádoucích symptomů Hormonální jógová terapie podpoří váš celkový zdravotní stav, zvýší pružnost vašeho těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zvýší metabolismus, vylepší tvar postavy i stav pleti, zvýší imunitu a napomůže omlazení těla i mysli.
- Hormonální jógová terapie pomáhá při těchto problémech způsobených hormonální nerovnováhou:
- Předčasná menopauza, symptomy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti, ztráta vitality, nízké libido, urogenitální suchost, migrény), premenstruační syndrom (PMS), cysty na vaječnících, polycystické vaječníky (PCO, symptomy: nadměrné ochlupení, akné, přibývání na váze), ztráta menstruace a ovulace, neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou, špatným prokrvením či svalovou křečí v pánevní oblasti, nebo srůsty na vejcovodech, osteoporóza, inkontinence, deprese, emocionální nestabilita, snížení paměti způsobené nízkou hladinou hormonů, štítná zláza (nedostatečná činnost štítné žlázy), nespavost, padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné, syndrom karpálního tunelu. Hormonální jógová terapie je vhodná jako prevence pro všechny ženy od 35 let.
Na seminářích či kurzech se naučíte celou sestavu Hormonální jógové terapie, kterou pak budete sama cvičit doma. Celá sestava trvá cca 30 minut. Cviky jsou velmi jednoduché a zvládnou je i ženy, které nemají předchozí zkušenosti s jógou. Sestavu je vhodné cvičit 3x až 4x týdně minimálně po dobu 3 až 4 měsíců. Hormonální jógová terapie přináší velmi rychlé výsledky
KONTRAINDIKACE HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE
Těhotenství, pokročilá endometrióza, rakovina prsu, krátce po operacích, pokročilá osteoporóza, kdy hrozí zlomenina kosti, zvýšená funkce štítné žlázy, zánět vnitřního ucha, srdeční potíže nebo po operaci srdce, před operací slepého střeva nebo krátce po operaci, krátce po hysterektomii (vhodné konzultovat předem), velký myom, nespecifikované bolesti břicha.
Doporučuji v těchto případech osobní konzultaci, jak lze sestavu pro daný případ upravit. HJT není vhodná u těch onemocnění, kde není žádoucí zvyšovat hladiny tělu vlastních hormonů (v případě pochybností konzultujte svého lékaře) .
DINAH RODRIGUES
Hormonální jógovou terapii vytvořila brazilská psycholožka Dinah Rodrigues, která předtím po mnoho let praktikovala a studovala různé jógové techniky, především hatha jógu a kundalíni jógu, a také nejdříve čínské a později tibetské systémy práce s energií. Terapie vznikla na popud jejího gynekologa Dr.L.M. Nardozy, který nemohl uvěřit, že příčinou jejího skvělého zdravotního stavu a dobré hladiny hormonů, kterou si zachovala i v 65 letech, může být jóga. Dinah se začala problematice intenzivně věnovat a od roku 1992 Hormonální jógovou terapii vyučuje a neustále vylepšuje.
http://www.dinahrodrigues.com.br/
http://www.spojujenasjoga.cz/hormonalni-joga-zeny-prechodu/
Absolvování těchto seminářů neopravňuje k další výuce sestavy Hormonální jogy dle Dinah Rodrigues.