Autor: Tom

Diagnostika pomocí biorezonance – 25.10. od 9:00 do 18:00 hod. Zájemci mohou volat na kontakt Mgr. Jan Böhme 602 289 992.

Další termín diagnostiky pomocí biorezonance je 20.10., ale zbývá poslední volný čas od 8:00 do 10:00 hod, zbytek je už obsazen. Zájemci mohou volat na kontakt Mgr. Jan Böhme 602 289 992.

Docházkový kurz práce se siderickým kyvadlem pod vedením Vlasty Saláškové. Druhá z 8 lekcí – každé úterý, počínaje úterkem 20.10.2015. Kurz je zaměřen také na rozvoj intuice, harmonie, očistu a meditaci. Pomocí kyvadla se naučíte testovat jídlo, bylinky, přípravky,vztahy…

Kde: čajovna Kulatá brána | Kdy: 27.10. od 17:17 do 19:19 hod | kapacita omezena na 25 účastníků, přihlášení NUTNÉ!! | cena 100,- Kč, platba na místě | přihlášky na: vlasta.salaskova@seznam.cz -nebo- kulata-brana@seznam.cz |

Zahajujeme docházkový kurz práce se siderickým kyvadlem pod vedením Vlasty Saláškové. Proběhne 8 lekcí každé úterý, počínaje úterkem 20.10.2015. Kurz je zaměřen také na rozvoj intuice, harmonie, očistu a meditaci. Pomocí kyvadla se naučíte testovat jídlo, bylinky, přípravky, vztahy…

Kde: čajovna Kulatá brána | Kdy: každé úterý od 17:17 do 19:19 hod | kapacita omezena na 25 účastníků, přihlášení NUTNÉ!! | cena 100,- Kč, platba na místě | přihlášky na: vlasta.salaskova@seznam.cz -nebo- kulata-brana@seznam.cz |

Ženské kruhy s Dášou Kožinovou | Kulatá brána – sál | 20.12.2015 | 18:00 – 21:00 hod | Další informace a přihlášení zde |

Seminář přání s Dášou Kožinovou | Kulatá brána – sál | 20.12.2015 | 9:30 – 17:30 | Další informace a přihlášení zde |

Rozchodový rituál – seminář s Dášou Kožinovou | Kulatá brána – sál | 16.10.2015 | 19:00 – 22:00 hod | přihlášení a další informace zde |

Každý z nás má za sebou nějaký rozchod. Nezáleží na tom, zda jsme se rozcházeli my nebo někdo s námi. V každém případě si odnášíme šrámy. Šrámy na srdci, které si sebou neseme do dalšího života. V některých případech mohou být skutečně velmi hluboké. Mohou se projevovat v tom, že odmítáme novou lásku nebo se nám v nových vztazích nedaří. Zůstáváme stále tak nějak viset v ukončeném vztahu. Nebo si to také na vědomé úrovni nemusíme vůbec uvědomovat. Můžeme mít pocit, že nemáme právo na štěstí a lásku. Možná si myslíme, že si ani lepšího partnera nenajdeme a spokojíme se s vlastní nespokojeností.

Rozchod se řadí mezi největší životní traumata. Je velmi bolestivý. Podle předního českého psychologa Klimeše je dokonce bolestivější než rakovina. Mluví ze své vlastní zkušenosti, obojím prošel.

Pro naše další vztahy je vhodné svůj předchozí vztah případně vztahy správně uzavřít. Rozchodový rituál tak může přinést velké uvolnění v životě a zlepšení kvality života.

Rozchodový rituál je o zamyšlení, zastavení, připomenutí všeho pěkného, o lásce, odpuštění, pouštění a uvolnění.

Přijďte se v lásce rozloučit!

Dáša

Otevíráme nové cvičení jógy (nejedná se o „systém jógy v denním životě“), tentokrát s Julií Motyčkovou. Budeme se scházet každou středu v 8:00 – 9:00 hod a ve čtvrtek v 10:00 – 11:00 hod a v 17:30 – 19:00 hod. Přijďte si zacvičit!

Lekce probíhá v přibližné následující struktuře:

• úvodní relaxace (koncentrace)
• přípravná cvičení pro praxi ásan
• praxe ásan
• ukázky pranayamy
• závěrečná relaxace

Úvodní relaxace:

Na začátku lekce se pokusíme odpoutat od vlivů každodenního shonu a zaměřit svoji pozornost dovnitř, abychom mohli lépe vnímat zpětnou vazbu svého těla a mysli v následujících cvičeních.

Přípravná cvičení pro praxi ásan:

Předtím než se pustíme do praxe ásan, připravíme postupně naše tělo i mysl krok po kroku. Uvolníme klouby a protáhneme a případně posílíme všechny svalové skupiny, které budeme potřebovat mít „správně připravené“ pro cvičení ásan.

Praxe ásan:

Ásana znamená v překladu pohodlná poloha těla. Nejedná se však výhradně o fyzickou polohu těla, ale jejím cílem je dosaženi takového stavu kdy se tělo, mysl a vědomí spojí v jeden harmonický celek. Pro dosažení tohoto stavu je potřeba respektovat určité zásady jako: respektování principu nenásilí (vůči vlastnímu tělu), setrvávání v soustředěné pozornosti a schopnost se cítit v poloze pohodlně. Ásany takto prováděné mají širokou škálu pozitivních účinků na náš organismus jako např. na mozek, hormonální systém, nervový systém, trávicí systém, vylučovací systém, emoce i psychiku.

Ukázky pranayamy:

Název pranayama v sanskrtu znamená doslova ovládnutí prány (vitální energie) a v praxi bývá často zaměňována s pouhým dechovým cvičením. Vědomí prány je základním předpokladem pro začátek praxe pranayamy. Pranayamická cvičení jsou potom zaměřena na uvědomování si, kontrolu a případně usměrňování (a zvyšování) prány. Vzhledem k omezenému časovému rozsahu není možné zahrnout pranayamu jako součást lekce, je zde zapotřebí většího časového prostoru a jedná se již o pokročilejší stupeň praxe jógy a proto na našich lekcích představujeme pouze ukázku těchto technik jako námět pro další praxi u pokročilejších zájemců.

Závěrečná relaxace:

Hluboká relaxace (a všechna správně prováděná jógická cvičení) aktivují parasympatický nervový systém, který je součástí autonomního nervového systému (který není ovládán naší vůlí). Způsob života většiny z nás je ovlivňován stresem, neustálými požadavky a tlaky, které jsou na nás vyvíjeny v každodenním životě a aniž bychom si to uvědomovali, působí na nás tyto tlaky i v okamžicích kdy se zdánlivě cítíme být „v klidu“. Tento stresový program aktivuje sympatický nerový systém. Ten způsobuje, že náš organismus se neustále nachází ve stavu připravenosti k boji tj. zrychlený tep, svalová spasma, omezení trávicích funkcí, snížení kreativity, snížení sexuálních funkcí což v konečném důsledku vede k oslabení imunitního systému a vzniku nemocí. Relaxace tím, že aktivuje parasympatický systém, uvádí náš nervový systém do rovnováhy a dává tak prostor našemu organismu k obnově a regeneraci.

OSOBNÍ PROFIL:

„Od mého prvního setkání s jógou uplynulo přibližně 20 let. Od té doby jsem se k józe vracela s různou intenzitou a četností a můj vztah se v průběhu let postupně vyvíjel a upevňoval až do současnosti, kdy vnímám jógu jakou nedílnou součást sebe sama, způsob jakým přistupuji k životu a ke společnosti. „

Vzdělání a absolvované kurzy:

• Hathayoga Basic (2011)
• Rekvalifikační kurz: Masáže- sportovní a rekondiční (2014)
• Rekvalifikační kurz: Instruktor Fitness (2014)
• SM Systém Praha (2014), 2015
• Aero Jóga Praha (2014)
• Baňkování, Fundované doteky, Reiki, Thai Chair Massage Brno (2014)
• SM Systém – Manuální terapie, Praha 2015
• Od r. 2011 2 – 3x do roka vícedenní intenzívní soustředění u košických cvičitelů jógy

 

Otevíráme nové cvičení jógy (nejedná se o „systém jógy v denním životě“), tentokrát s Julií Motyčkovou. Budeme se scházet každou středu v 8:00 – 9:00 hod a ve čtvrtek v 10:00 – 11:00 hod a v 17:30 . 19:00 hod. Přijďte si zacvičit!

Lekce probíhá v přibližné následující struktuře:

• úvodní relaxace (koncentrace)
• přípravná cvičení pro praxi ásan
• praxe ásan
• ukázky pranayamy
• závěrečná relaxace

Úvodní relaxace:

Na začátku lekce se pokusíme odpoutat od vlivů každodenního shonu a zaměřit svoji pozornost dovnitř, abychom mohli lépe vnímat zpětnou vazbu svého těla a mysli v následujících cvičeních.

Přípravná cvičení pro praxi ásan:

Předtím než se pustíme do praxe ásan, připravíme postupně naše tělo i mysl krok po kroku. Uvolníme klouby a protáhneme a případně posílíme všechny svalové skupiny, které budeme potřebovat mít „správně připravené“ pro cvičení ásan.

Praxe ásan:

Ásana znamená v překladu pohodlná poloha těla. Nejedná se však výhradně o fyzickou polohu těla, ale jejím cílem je dosaženi takového stavu kdy se tělo, mysl a vědomí spojí v jeden harmonický celek. Pro dosažení tohoto stavu je potřeba respektovat určité zásady jako: respektování principu nenásilí (vůči vlastnímu tělu), setrvávání v soustředěné pozornosti a schopnost se cítit v poloze pohodlně. Ásany takto prováděné mají širokou škálu pozitivních účinků na náš organismus jako např. na mozek, hormonální systém, nervový systém, trávicí systém, vylučovací systém, emoce i psychiku.

Ukázky pranayamy:

Název pranayama v sanskrtu znamená doslova ovládnutí prány (vitální energie) a v praxi bývá často zaměňována s pouhým dechovým cvičením. Vědomí prány je základním předpokladem pro začátek praxe pranayamy. Pranayamická cvičení jsou potom zaměřena na uvědomování si, kontrolu a případně usměrňování (a zvyšování) prány. Vzhledem k omezenému časovému rozsahu není možné zahrnout pranayamu jako součást lekce, je zde zapotřebí většího časového prostoru a jedná se již o pokročilejší stupeň praxe jógy a proto na našich lekcích představujeme pouze ukázku těchto technik jako námět pro další praxi u pokročilejších zájemců.

Závěrečná relaxace:

Hluboká relaxace (a všechna správně prováděná jógická cvičení) aktivují parasympatický nervový systém, který je součástí autonomního nervového systému (který není ovládán naší vůlí). Způsob života většiny z nás je ovlivňován stresem, neustálými požadavky a tlaky, které jsou na nás vyvíjeny v každodenním životě a aniž bychom si to uvědomovali, působí na nás tyto tlaky i v okamžicích kdy se zdánlivě cítíme být „v klidu“. Tento stresový program aktivuje sympatický nerový systém. Ten způsobuje, že náš organismus se neustále nachází ve stavu připravenosti k boji tj. zrychlený tep, svalová spasma, omezení trávicích funkcí, snížení kreativity, snížení sexuálních funkcí což v konečném důsledku vede k oslabení imunitního systému a vzniku nemocí. Relaxace tím, že aktivuje parasympatický systém, uvádí náš nervový systém do rovnováhy a dává tak prostor našemu organismu k obnově a regeneraci.

OSOBNÍ PROFIL:

„Od mého prvního setkání s jógou uplynulo přibližně 20 let. Od té doby jsem se k józe vracela s různou intenzitou a četností a můj vztah se v průběhu let postupně vyvíjel a upevňoval až do současnosti, kdy vnímám jógu jakou nedílnou součást sebe sama, způsob jakým přistupuji k životu a ke společnosti. „

Vzdělání a absolvované kurzy:

• Hathayoga Basic (2011)
• Rekvalifikační kurz: Masáže- sportovní a rekondiční (2014)
• Rekvalifikační kurz: Instruktor Fitness (2014)
• SM Systém Praha (2014), 2015
• Aero Jóga Praha (2014)
• Baňkování, Fundované doteky, Reiki, Thai Chair Massage Brno (2014)
• SM Systém – Manuální terapie, Praha 2015
• Od r. 2011 2 – 3x do roka vícedenní intenzívní soustředění u košických cvičitelů jógy

 

Otevíráme nové cvičení jógy (nejedná se o „systém jógy v denním životě“), tentokrát s Julií Motyčkovou. Budeme se scházet každou středu v 8:00 – 9:00 hod a ve čtvrtek v 10:00 – 11:00 hod a v 17:30 . 19:00 hod. Přijďte si zacvičit!

Lekce probíhá v přibližné následující struktuře:

• úvodní relaxace (koncentrace)
• přípravná cvičení pro praxi ásan
• praxe ásan
• ukázky pranayamy
• závěrečná relaxace

Úvodní relaxace:

Na začátku lekce se pokusíme odpoutat od vlivů každodenního shonu a zaměřit svoji pozornost dovnitř, abychom mohli lépe vnímat zpětnou vazbu svého těla a mysli v následujících cvičeních.

Přípravná cvičení pro praxi ásan:

Předtím než se pustíme do praxe ásan, připravíme postupně naše tělo i mysl krok po kroku. Uvolníme klouby a protáhneme a případně posílíme všechny svalové skupiny, které budeme potřebovat mít „správně připravené“ pro cvičení ásan.

Praxe ásan:

Ásana znamená v překladu pohodlná poloha těla. Nejedná se však výhradně o fyzickou polohu těla, ale jejím cílem je dosaženi takového stavu kdy se tělo, mysl a vědomí spojí v jeden harmonický celek. Pro dosažení tohoto stavu je potřeba respektovat určité zásady jako: respektování principu nenásilí (vůči vlastnímu tělu), setrvávání v soustředěné pozornosti a schopnost se cítit v poloze pohodlně. Ásany takto prováděné mají širokou škálu pozitivních účinků na náš organismus jako např. na mozek, hormonální systém, nervový systém, trávicí systém, vylučovací systém, emoce i psychiku.

Ukázky pranayamy:

Název pranayama v sanskrtu znamená doslova ovládnutí prány (vitální energie) a v praxi bývá často zaměňována s pouhým dechovým cvičením. Vědomí prány je základním předpokladem pro začátek praxe pranayamy. Pranayamická cvičení jsou potom zaměřena na uvědomování si, kontrolu a případně usměrňování (a zvyšování) prány. Vzhledem k omezenému časovému rozsahu není možné zahrnout pranayamu jako součást lekce, je zde zapotřebí většího časového prostoru a jedná se již o pokročilejší stupeň praxe jógy a proto na našich lekcích představujeme pouze ukázku těchto technik jako námět pro další praxi u pokročilejších zájemců.

Závěrečná relaxace:

Hluboká relaxace (a všechna správně prováděná jógická cvičení) aktivují parasympatický nervový systém, který je součástí autonomního nervového systému (který není ovládán naší vůlí). Způsob života většiny z nás je ovlivňován stresem, neustálými požadavky a tlaky, které jsou na nás vyvíjeny v každodenním životě a aniž bychom si to uvědomovali, působí na nás tyto tlaky i v okamžicích kdy se zdánlivě cítíme být „v klidu“. Tento stresový program aktivuje sympatický nerový systém. Ten způsobuje, že náš organismus se neustále nachází ve stavu připravenosti k boji tj. zrychlený tep, svalová spasma, omezení trávicích funkcí, snížení kreativity, snížení sexuálních funkcí což v konečném důsledku vede k oslabení imunitního systému a vzniku nemocí. Relaxace tím, že aktivuje parasympatický systém, uvádí náš nervový systém do rovnováhy a dává tak prostor našemu organismu k obnově a regeneraci.

OSOBNÍ PROFIL:

„Od mého prvního setkání s jógou uplynulo přibližně 20 let. Od té doby jsem se k józe vracela s různou intenzitou a četností a můj vztah se v průběhu let postupně vyvíjel a upevňoval až do současnosti, kdy vnímám jógu jakou nedílnou součást sebe sama, způsob jakým přistupuji k životu a ke společnosti. „

Vzdělání a absolvované kurzy:

• Hathayoga Basic (2011)
• Rekvalifikační kurz: Masáže- sportovní a rekondiční (2014)
• Rekvalifikační kurz: Instruktor Fitness (2014)
• SM Systém Praha (2014), 2015
• Aero Jóga Praha (2014)
• Baňkování, Fundované doteky, Reiki, Thai Chair Massage Brno (2014)
• SM Systém – Manuální terapie, Praha 2015
• Od r. 2011 2 – 3x do roka vícedenní intenzívní soustředění u košických cvičitelů jógy

 

Pri príležitosti Dní zdravia 2015 sme pre vás pripravili spoločnú večeru, ktorá bude pripravená v súlade s pravidlami prirodzenej rastlinnej stravy. Takýto spôsob stravovania sa tiež nazýva raw food, alebo živá strava.

Spoločná večera bude spojená s prednáškou a diskusiou o takomto spôsobe stravovania. Prednášku povedie poradca pre výživu a zdravý životný štýl Radovan Líška, ktorý má dlhodobé skúsenosti s týmto stravovaním a rád sa s Vami o ne podelí.

Stretnutie je vhodné pre každého, kto sa chce dozvedieť viacero praktických príkladov ako obohatiť svoj jedálniček a zároveň tak zlepšiť svoj zdravotný stav.

Začátek v 17:00 hod, konec asi v 19:00 hod | vstupné 120,- Kč | Svoju účasť prosím vopred nahláste mailom na ondrejslovak58@gmail.com