Rubrika: O cvičení

Publikováno

7.4.2019 SARVAHITA ÁSANY – CVIČENÍ PRO VNITŘNÍ ROVNOVÁHU A ZLEPŠENÍ ZDRAVÍ

Půldenní workshop pro zpevnění tělesného jádra (hlubokého svalstva) a správné držení těla

 

Popis semináře:

cvičení Sarvahita ásan, pránajámy a koncentrace ze systému Jógy v denním životě. Zaměření na posilnění hlubokého svalstva, správné držení těla a osvojení zdravých pohybových návyků.

Během programu se dozvíte, jak vědomě ovlivňovat nesprávné motorické stereotypy, které vedou k vytvoření svalové nerovnováhy a mohou způsobovat bolesti zad a kloubů. Vysvětlíme si základy plného jógového dechu, a jak správné držení těla ovlivňuje psychiku a vnitřní pohodu.

Program se skládá z teoretické části a samotného cvičení. Přineste si prosím cvičební úbor, ponožky a karimatku.

 

7.4.2019 | 14:00 – 18:00 hod | sál Kulaté brány | členský příspěvek 370,- Kč je nutné uhradit do 5.4. v čajovně

 

0
0
Publikováno

20.3.2019 JAK SI SAMI MŮŽEME POMOCI OD BOLESTÍ

Chiropraktik Ing. Vincenc László poradí, jak odstranit bolesti hlavy, krční a bederní páteře, bolesti kolen a kyčlí pomocí čínské medicíny či jak si zachovat mladistvý vzhled pomocí chůze.

20.3.2019 | 18:00 | členský příspěvek dobrovolný

0
0
Publikováno

20.2.2019 JAK SI SAMI MŮŽEME POMOCI OD BOLESTÍ

Chiropraktik Ing. Vincenc László poradí, jak odstranit bolesti hlavy, krční a bederní páteře, bolesti kolen a kyčlí pomocí čínské medicíny či jak si zachovat mladistvý vzhled pomocí chůze.

20.2.2019 | 18:00 | členský příspěvek dobrovolný

0
0
Publikováno

22.1.2019 PILATES CVIČENÍ JE V TENTO TERMÍN ZRUŠENO

Omlouváme se, pravidelná úterní hodina pilates tentokrát odpadá. Důvod je ten, že nejspíš budeme muset přesunout zítřejší besedu o pobytu ve tmě s Jurajem Jordánem Dovalou z čajovny do sálu (kde se mělo tou dobou cvičit). Zájem je totiž větší než velký…

0
0
Publikováno

2.2.2019 MEDITACE V LEDU

Přihlášky a více info na emailu spolekmagnet@gmail.com

Čajový klub Kulatá brána | 2.2.2019 | 9 – 16 hod | členský příspěvek 2000,-

Poznámka: nejedná se o Wim Hofovu metodu, jak se mohlo zdát z původního ilustračního obrázku

0
0
Publikováno

19.11.2018 CO JE ZEN?

Řeč dharmy s Jiřím Hazlbaurem JDPSN

V pondělí 19.11.2018 | 19:30 hod | vstupné dobrovolné

Co je ZEN? Nevím… vždy a všude.

Přesně do roka a 1 týdne a půl hodiny později se  setkáme u skvělého tématu ZEN s Jiřím Hazlbauerem, který nás opět s lehkostí, humorem i moudrostí provede něčím tak prostým a jednoduchým, jako je ZEN 🙂

Jiří Hazlbauer – narozen 1975 v Praze, původním povoláním truhlář. Ve škole Kwan Um praktikuje od roku 1999. Pomohl s budováním, údržbou a provozem zenových center po celém světě. Zastával pozici opata hlavního kláštera Kwan Um v USA v Providence.

V současné době je opatem Zenového centra ve Vrážném, kde žije se svou ženou. V roce 2016 obdržel inka (pověření vyučovat zen i formou koanů) od zenového mistra Dae Kwanga. Je vedoucím učitelem sanghy ve Vrážném, Liberci a v Brně.

0
0
Publikováno

13.10.2018 SETKÁNÍ S MAITRI SUCHETASEM – O VŠEM, CO VÁS ZAJÍMÁ…

Témata:

  • promluvy o Védách
  • Patandžaliho jóga
  • Aštanga jóga
  • poselství Bhagavadgíty
  • učení Védanty neboli sebeuvědomění
  • Integrální jóga
  • Karma jóga – očista činností
  • Co je opravdová a čistá oddanost
  • různé typy meditací – meditace k vnitřnímu tichu
  • meditace a Pranajama
  • meditace a duchovní vývoj
  • meditací k soustředění
  • jak být neustále v meditativním stavu

 

 

 

 

 

 

 

 

13.10.2018 | 10:00 – 16:00 hod | cvičební sál Kulaté brány

členský příspěvek dobrovolný

Registrace a případná rezervace vegeobědu: osobně v čajovně nebo na email: kulata-brana@seznam.cz

0
0
Publikováno

11.9.2018 JÓGA V DENNÍM ŽIVOTĚ – ZAČÍNÁME CVIČIT

Pravidelné úterní cvičení JDŽ začíná v úterý 11.9.2018 v čase jako v minulé sezóně, tedy od 17:00 do 18:30.

Spolu s lektorem Ondrejem Slovákem se těšíme jak na stávající, tak i nové zájemce o cvičení jógy 🙂

Noví zájemci mohou přijít bez přihlašování rovnou na první hodinu, která je zdarma! Vše se domluví a dozví na místě. S sebou pohodlné oblečení a vlastní karimatku.

0
0