Jedeme dál. Od nového roku se zaměříme maximální pozorností na cvičení. Budeme pokračovat ve výuce Qigong Osm kusů brokátu a naučíme se další čtyři pozice. V lednu nás čeká víkendový seminář Taiji s naším SiFu Pavlem Hlavoněm, převážně věnovaný Qigong a staré jedničce. Na jaře opět s Pavlem víkendový seminář jógy. Pravidelná cvičení rozšiřujeme o pondělní jógu, kde se Magdalénka zaměří na péči o záda a klouby. Klubovou čajovnu ještě víc posuneme do klidového režimu ve stylu „dobrý čaj & dobrá kniha“.
Těšíme se na společné tréninky a prohlubování poznání. Skvělý vstup do nového roku 2025, společně si ten rok rozhodně uděláme přínosný! Společně každý den o milimetr lepší
