Otevíráme nové cvičení Qi Gong (Čchi-kung) obsahující osm cviků s vynikajícím zdravotním účinkem, které je velmi vhodné jak pro začátečníky, tak i pro zájemce o další prohlubování cvičení Qi Gong.
Cvičení začínáme od 5.11. a to každé úterý od 17 do 18 hod. Úvodní lekce na vyzkoušení je zdarma. Potřebujete jen pohodlné oblečení a sálovou obuv.
Baduanjin je téměř 1000 let stará sestava Taoistických cviků (také se jim říká osm pokladů) a postupně se seznámíme jak s jednotlivými cviky, tak také s jejich účinky na naši Qi, krev, svaly, šlachy, fascie, vnitřní orgány…
