Pravidelně se scházíme každé pondělí v 18:30 ke společné meditaci a sdílení zkušeností jak z meditace, tak všímavého zvládání každodenního života. Hlásíme se k theravádové tradici buddhismu.
Náplň našich setkání je následující:
- Protáhnutí a pozvolné stáhnutí k sobě
- Pozdrav Buddhovi
- Meditace klidu (samathá)
- Reflexe meditace
- Diskuse a sdílení
- Meditace dobrotivosti (mettá)
Setkání jsou volně přístuplné nově příchozím bez jakékoliv znalosti Dhamy či meditace. Nově příchozím rádi zprostředkujeme základní meditační instrukci a doporučíme literaturu.
Rozhodnete-li se k nám připojit, přineste si prosím sebou vlastní meditační polštář a deku.
S mettá
Jana a Tom
Pozn. za provoz Centra Kulatá brána: Meditaci organizují Jana a Tom bezplatně, svůj volný čas a zkušenosti účastníkům meditace darují. Nacházíme se však – i během meditace – ve zcela světském prostředí, které má své provozní náklady. Proto děkuji za případný dobrovolný příspěvek ve výši 50,- Kč, nebo dle svých momentálních možností. Příspěvek můžete zanechat vždy po meditaci v misce na stolku v sále. Díky.